Mrs.pineappleのbody,mind,spiritに働きかけるとっておきの美容法

広島でのリフレッシュな時間♡その1半断食編




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初めて広島を訪れる機会をいただきました。

この写真は半断食の時の朝のロードワークと言って14キロくらいを歩くのですが、その時の

風景のお写真なんですよ・・・♡

光がなんともまばゆいでしょう・・・

実は一生懸命歩いているんですけどね…(笑)

今回は前半が「観光」・・・

後半に「半断食」の予定を入れていました。

春は「デトックス」に最適な季節と美容的にも習っていたので自分なりに心がけて

よもぎをハーブティーに入れたりしてお風呂でも汗をかいたりしています。

今回はうちでも時たまクラスで

「マクロビ」と「九星気学」を教えてくれているNYの清美さんからご縁をいただいて

清美さんのお姉さまのような存在である

広島でマクロビや九星気学や望診などを教えていらっしゃる山口眞利枝先生のところにお邪魔しました。





ファスティングに関しては、今まで私は自己流ではたびたび・・・

名古屋の教会の施設やサトケンくんのところなどと何日かお食事をいただかないで胃腸を休ませる時間をとってき

ましたが、今回は空腹感が全く感じられないくらいに楽でした。

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見てみて・・・・伝わるかな?

ものすごく愛情いっぱいで美しい波動のご飯が夜だけいただけるのですよ・・・

でもね・・・一口を200回ほど噛むのがお約束なんです105.png

食べたくな繰りますよ・・・途中であごも疲れるし、うんざりしてくるの・・・

食べても減らないしね・・・

この体験でもとても良かったことのひとつになりました。

少しでお腹いっぱいになるのですよ・・・

内容が盛りだくさんなのでお腹すく余裕がないのです(笑)

スケジュールは

1起床して 
2自分に合ったお茶をいただき 
3お掃除
4 ロードワークと言って15キロくらいを自分のペースで歩く
このあとごほうびのような美味しいニンジンジュースをいただく
5お風呂に入って
6ヨガ2時間くらい
7生姜湿布などのお手当の時間
8少しお休みタイム
9お散歩
10瞑想
11お夕飯
12九星気学のレッスンなど日によっていろいろ・・・座学
13就寝

このスケジュールがあって忙しいからあっという間でした(笑)

ロードワークでの道が本当に素晴らしくってこれも幸せな時間でもあったなあ♡

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途中にある由緒あるお寺「佛通寺」ここでいつも朝のご挨拶

お庭が実に美しく手入れされています。

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私が小さく映ってるのみえますか?・・・

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ロウバイが山では華やかな芳香を放ってくれていました。

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ヒイラギも可愛い赤い丸意味をつけてくれています。

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ほら・・・ちゃんと歩いたのよ・・3日間♡

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帰ってきてホッとお出迎えの布袋様での寛ぎタイム♡

川のせせらぎや光のまばゆさ・・鳥の鳴き声・・・マイナスイオンの香り・・・

メンバーも同世代の方が多くてにぎやかで和やかでとても楽しかったです。

少しお肉もそぎ落とされて、思考が思いっきりクリア・・・

となると心もすっきり・・・

噛むこと・・・

歩くこと・・・

すっかり習慣づけられそうです。

自分の身体さんの声をしっかりと聴くことが出来ましたよ

「いつもより少ない量で大丈夫よ・・・」
「スケジュールも詰め込みすぎないようにしてね・・」
「ゆっくりとご飯食べてね・・」

などなど…(笑)

こうしてゆったりと呼吸で過ごすことの大切さを思い出させてくれました。

リセットになりましたよ…大いに♡

先生も知識豊富でとてもいろんな才能をお持ちの方ですが、スタッフの方たちもとても

ホスピタリティにあふれて素敵な方たちで実に気持ち良く過ごさせていただきました。

今回はここまでこうして訪ねて行って本当に良かった。

良く考えられていると思います。

何せ考える暇ないから(笑)

お腹すく暇ないから…(笑)

さ~今日もお夕飯また今から作ります♡

自分のお世話をちゃんとできていて嬉しい♡

まだ復食しているので心地よさ継続中で~す。

















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# by kyokospa81 | 2018-03-08 18:23 | 日記 | Comments(0)

♡3月のお知らせ♡

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これは「河津さくら」だそうです。

うちのご近所で、うすぐら~いお天気の中でひと際。目をひいて華やかに咲き乱れていましたよ~

ちょっと遠くに咲いていましたが周り道して見に行きました。


ところで、先週は初めて「広島」へファスティングリトリートや観光で訪れていたので久々のブログ更新となりました。

このことはまた次のブログでご紹介させてくださいね111.png

今月のお知らせとして

109.pngライフレゾナンスの春のキャンペーンがある予定です。

クレンジングアイテム、今回は業務用も登場します。

レゾナンスケアをご自宅で取り入れるべく絶妙なブレンドのレゾナンスオイル業務用アイテムのお買い得情報などなど・・・

10日以降に、またブログにアップしますね。

109.pngトリートメントですが

①今月来月は春の「デトックスオイル」を作ってのトリートメントを行いたいと思います。

春の芽吹き時はデトックスに最適な時期だと言われていますね・・・

私も美容に携わるようになってからこの時期は例年デトックスにいそしんでいます。

「フェンネル」「キャロットシード」「ブラックペッパー」「ローズマリー」「グレープフルーツ」「ジュニパー」

その方の状態のお話を伺いながら作りたいと思います。

②デトックスがこれまたお得意なフィトメールのシャンパンのようなパックもオプションでが好評です。

背中のラインかもしくは足の裏をブーツのようにすっぱりと包みます。


③エナジーケアで使っている

レゾナンスのエナジーブラシも今までのものをかなり長く使ってきたのでおニューにしましたよ~♡



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毛先が赤ちゃんの産毛のように「ほわんほわん」です

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こちらは10年近く使い込んできたものです。

☆エナジーブラシとは・・
ブラシの中の銅の筒と全体にルビーと水晶のレゾナンスパターンが入っています。
銅のワイヤーが左右の身体のバランスをはかってくれます。
エネルギーのたまっているところは流し、足りないところを補い様々なレベルで
過不足を補ってくれる働きをしてくれます。
ブラシや手で触れないところや全体にもそのエネルギーは及びます。

こちらのトリートメントも「流す」ことに「特化」したトリートメントなので
そのように何か流したいものがありましたら「意図」されて受けられるとより一層の体感を得ていただけると思います。

私も先月からまたこのトリートメント受けていますが、先にエネルギーを整えるとどんどん
目の前に現れる現実が変化しているのを感じています。


109.pngラストはスクールのお知らせ

今年度ラストのブレンドクラス(アロマスクールを卒業してくださった方のクラスです)

はゲストをお招きしての「特別レッスン」です。

初めてお会いした時から話が尽きなくて、楽しくってたまらなくなる弁護士で

お食事を召し上がらない不食の先生・・・

大好きな「秋山先生」が来て下さる予定です。


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この本の題名からして素敵でしょう???(笑)

ご参加くださる方はどうぞお楽しみに♡

先生も一緒にそのバイブレーションを感じながら

「香水作り」を楽しみましょうね・・・♡

もし事前に本を読んでおかれたい方はこの本以外にも何冊か魅力的な本を書いてくださっているので

ご参考になさっても良いかもしれません。

今月はこんな感じです♡

いつも「ミセスパイナポー」を愛してくださってありがとうございます♡

今日も雨でしっとりと心地よいお時間でありますように・・・
























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# by kyokospa81 | 2018-03-08 14:32 | ミセスパイナポーについて | Comments(0)

ミセスパイナポー10周年♡

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ちょうど10年前の今頃に辻堂のあるマンションの1室にオープンした

「ミセスパイナポー」トリートメントルーム♡

20日で10周年を迎えることが出来ました。

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「ミセスパイナポー」を2年分のお家賃を貯めて(笑)「エイヤー」って

開いたおかげさまで

沢山の方に出会うことが出来

ここまでこうして自分も楽しみながら

ささえてくださっているみなさんとこんなに長く

続けられてきたこと・・・これこそ

私にとっての最大な「ギフト」だなあ…って昨夜はつくづく感じました。

先日は100名のアロマスクール卒業生を無事送り出すことが出来、

このところ自分にとってのひとつの節目が訪れている感じがします。

提供してきたことってなんとなく思い出してみると、

こころとからださんを美しく整える「トリートメント」

「エネルギーについて」の私のフィーリングをお伝えすること

マリア展などの「バイブレーション」の拡がり

エッセンシャルオイルとより身近に仲良くなれる他とは一味違う実践的な「アロマスクール」

植物さんから私たちへ伝えてくれていることにフォーカスした「エッセンシャルオイルのブレンド」

エネルギーが潜在したものと合致して引き出されるので変化する外見の美しさを引き出す「カラー」

日々の積み重ねが重要なこころの筋肉を鍛える「レッスン」

おいしくって身体さんの喜ぶ「食べ物や調理法」

などなど・・・さまざまな楽しい事や私にとって興味のあることや必要なことを

あまりにも素敵な方たちに沢山出合わせてもらえるので

シェアしたくてたまらなくなりそれを

受け取ってもらえるというありがたい循環の数々・・・113.png

私も今なお、皆さんと共に学ぶことが出来

引き出しが豊かに彩られています。

自分のブログを懐かしく読み返しても決して「古さ」を感じないのですね・・

自分だけかもしれませんが・・・(笑)

伝えたいことは一貫しているのだと思いました110.png

「安心感」や「楽しさ」「穏やかさ」「平和な心やきもち」「委ねること」などなど・・

愛犬のチョコやんとNYより戻ってきたばかりの時に海を歩きながら

今でもありありと思い出されます・・・

受け取ったメッセージ113.png

「世の中すべてあなたが受け取ることはギフトなんですよ」と感じたこと・・

そのメッセージを胸にそのまんまやってきた感じがします。

やってることやすべてに執着することもなく

なにより自分が「喜んでいる」ことを大事にしながら

大切に育んできたと思います。

そして・・またこの「変化の時」を共に皆さんと楽しんでいただけたら嬉しいです♡

今年は「自分ファースト」「自愛」ですから♡

いつもブログも読んでくださってありがとうございます♡

ミセスパイナポーを愛してくださってありがとうございます♡

素敵な一日を♡

この写真のお花をいただいて10周年に気づきました(笑)

お心遣いに感謝です♡


















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# by kyokospa81 | 2018-02-22 10:24 | ミセスパイナポーについて | Comments(0)

今日は新月ですね♡

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今日は新月・・

「サイプレス」のオイルがとても気になった今朝・・・

ちょっと嗅いでみると

なるほど・・・

深く深く入ってくれます。

サイプレスとはイタリアイトスギ・・ヒノキ科の木です。

フランスなどでよくみかけます。

日本のオイルだったらヒノキとも似ています。

このところ昨日のブログでもちょっと書きましたが、

体調の変化に戸惑われている方、ご家族の介護や大きな環境の変化を

迎えていらっしゃる方がとても私の周りには多いです。

私も含めて・・・

そういう時にとても頼りになるエッセンシャルオイルさんです。

なぜって・・・・一言ではとても言い表せませんが、強力に「流して」くれるからです。

身体にも心にも・・・

ずっと仲良くして来てそう思います。

私の大好きなアロマ本でもある

「アロマテラピーのための84の精油」にも

ウッディーでスパイシーだが、すっきりとしてリフレッシュさせる香り
鎮静作用がお得意で怒りを和らげ精神を浄化し
心を閉ざしている
障害物を取り除くのに最適なオイル

とあります。

私は新たなるフィールド環境へ飛び込む前のクリアリング
およびその「後押し」がお得意なオイルだとみんなにクラスで伝えてきました。

なんて感じながら新月にあたってのカードを引いたら・・・

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こんな感じでした。

やはり変化に関して・・・

どちらにせよ起こる変化なら

意識したうえで乗っていくのが良いよね・・・

ってね。

春は配置換えや引っ越し、入学などあらたなフィールドに行かれる方が多いですものね。

「サイプレス」とても心強いですよ。

もしお持ちなら、嗅いでみてピ~~ンとくるようなら、引っ張り出して、何らかで使ってみてください。・・・

私は今日スプレーを作って持ち歩きますね。


ところで腰はおかげさまですっかり元気に快復しました♡

どうぞ素敵な一日を♡

















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# by kyokospa81 | 2018-02-16 10:09 | Comments(0)

ほぼ初めての腰痛体験多分「ぎっくり」♡

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久しぶりに寝返りを打つのもためらわれるような「腰痛」になりました。

先週は動けなかったので、ブログも久しぶりのアップだああ・・・

「腰痛」もほとんど体験なくいままで来れてきたので

こういう時は張り切って自分の身体さんで実験に燃えちゃいます(笑)

アロマ的アプローチやもろもろはいつも通りに

トライして・・・そのほかに

あ~近所に評判の「整形外科」が出来たなあ・・・とか

「鍼」もあっているんだよな・・・

あとはたまたま10年来お世話になっている「整体」の先生の予約が取れているなあ・・・

という感じで本当はじっとしていても治るんだろうけど

好奇心がむくむくと沸いてきて

1整形外科

2鍼

3整体

と2日間で3か所お世話になりました109.png

痛みがあるときに「整形外科」に行くとレントゲンも撮ってくれるから

ちょうど良いですよね。骨の状態も見れるしね。

162.pngまず行ったのが「整形外科」9時からの診察で

8時50分に行ったらすでに長蛇の列!!!!

「え~~~~~~~」ってここからびっくりでした。

やっと受付を済ますと、「今日はたまたまなんとか診察できますが、ふつうは予約です」

との返事にまたのけぞりました。

ホームページもないので一度来ないと知る由もありませんね。

そこで2時間ほど待ってようやく診てもらえることになり

先生の問診により

先週妹の子供と真剣に温泉のプールで競って泳いだ1時間半で(笑)

日ごろの運動不足に加えて突然の過酷な運動をしてしまいでどうやらそれが

原因のようだとのことでした。

「ぎっくり腰ですか?」って聞いたら

「そういう言葉はありませんよ・・ヘルニアです」というような言葉が帰ってきました。

すぐにレントゲンを撮ってあまり骨はきれいなようで問題はなく

湿布ととんぷくのような痛み止めが処方されました。所要時間3時間半・・・

すぐにいそいそと近くの薬局に薬を取りに行くとそこの雰囲気が

ゾンビみたいな人がたくさんいてそれが不気味でした。

体調悪い人の集まりだもんね・・・

病院へ行きましたが、わかっちゃ~いるけど

「全く痛みは取れません」

でも感じ良い素敵な先生でしたよ。

162.pngその日夕方に「鍼へ」・・・

このなんだろうね・・・落ち着きのなさ(笑)

もらった薬飲んでねてりゃ~~いいのに(笑)

実験本当に嬉しいの・・・(笑)

当日連絡して行けるところに行ってみましたよ~~102.png

以前NYに住んでいた時に腕が上がらなかった時に

中国人街の鍼の先生で腕利きの方がいらして

なおしていただいた体験がそれはそれは鮮やかな記憶にあり

「鍼」といえば痛いというより「治る」との印象が強いので

ネットで探してね・・・

そこでは

ほんの40分くらいだったのですが、問診の後、腰と足を中心に

鍼をうってくださいました。

問診の時に「セラピストさんですか?」って聞かれてのけぞりました・・・

なぜに???「自分が聞かれている気分だって」いや~びっくりでした。

「びよよ~~~~ん」ってそこから拡がる何とも言えないあの感覚が

「痛い」というより「心地良い」という感じを受けるんですね。

やっぱ「拡がる」のが好きなんですよね・・・

その後すぐに痛みは消えませんが10の痛みと換算したら

カウント6~7くらいには治まってくれました。

翌日の夜に「整体」の予約が取れていたので・・・

この先生にはほぼ10年来お世話になっていて多大なる信頼を寄せている先生。

多分この先生に出会えてなかったら今頃トリートメント出来ていたかなあ?

体型を動きやすいように本当にちょっとした動きのヒントなどを

教えてくれています。

「先生腰痛くなっちゃった」って行きました。

すると今までのおさらいのように

動きのチェックやらいろいろと教えてくれて

「水泳は本来腰痛に良いけど、泳ぎ方がもしかして腰に多大な負担をかけたのかもね」・・・

ってね。

「歌い方」も

「水泳」も

「バレエ」もすべて

今はすべて負担がなるべくかからないようにとの研究がなされていて

その方法がバージョンアップしているそうです。

そうですよね・・・

いつものように安定感のある施術をしてくださって

3か所にお世話になった後は自分の手当てと普段通りにしていました。


まとめとしては

1ぎっくり腰だからと言って安静にしなくてよいそうです。
むしろ動けるだけ動いた方が良いみたい。固まっちゃうから。
痛みのピークの時にネットなど見ながら腰痛ストレッチしたらずいぶんと楽になりました。

2温めるのか冷やすのか・・・今はこれはどちらでもよいそうです。

私はちなみに今回ちょっと痛みが出た時に「酵素風呂」に行って急激に痛み出しました。
これは今考えると「NG]」だった気がします。

3アロマ的アプローチは
ラベンダーやティートリー、ミントウインターグリーンなどで湿布を。
腰痛ベルトは前もっていましたが使わなかったので捨ててしまったのでなかったです。
ライフレゾナンス的には
「エナジェル」と「バイタルエッセンス」をブレンドして患部を中心に全体に塗布

4「フィトメール」の2月に開封したてのの「シャンパンパック」も痛み取りが上手なので
こちらも自分のためのキャンペーンじゃないという感じでフルに使っていました。

5ビタミン的にはいつもの総合のものと炎症を起こしているから
「ビタミンC」をちょこちょこまめに入れていました。

ご飯は普通にいただいていましたよ・・・

こんな感じでしたが、ブレンドの依頼やらなにやら以前からやりたいことに

手が付けることが出来てとても充実した時間を過ごしていますよ109.png

周りの皆さんあまりの寒さやらで体調を崩されている方が多くてね

お会いする予定も予想外のことが起こってキャンセルになったり

が多いこの頃でした。

インフルエンザも流行っているようだし、

どうかその時はゆっくりとお休みくださいね。

「寝るのが一番」
そして「動けることの超ありがたさ」が感じられる良い機会ですから・・・

どうぞ今日も素敵な時間をお過ごしくださいね・・・






























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# by kyokospa81 | 2018-02-15 08:38 | Comments(0)

美容のみならず何よりも健康と心も軽やかに保ち続ける秘訣
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