人気ブログランキング |

平和な心について

平和な心についてのメッセージがありましたからここにシェアさせてくださいね。
私はこんな風に居たいのです。
写真は姪っ子のMです。
こんな表情はなかなか大人になると真似できませんよね・・・
リラックス・・・平和・・・本来の自分を忘れないように・・・・

平和な心について_e0131324_2342667.jpg


18. 平和を望むということ
メッセージ from Yasuko: by 香咲弥須子
Published on 6月 21, 2008

 わたしたちは、いつも平和でいたい、平和な、穏やかな気持ちでいたいと願っています。それだけを望んでいると言ってもいいかもしれません。
 なぜなら、どんな成功も、喜びも、情熱も、自分自身に、相手に、社会に、そして宇宙に対する信頼が、つまり恐れのない心がなければ経験できないだろうからです。
 こうなりたい、こうありたい、と願うとき、願望成就の方法はたったひとつしかないと繰り返し述べてきました。その他にはいかなるマジックもあり得ません。
その方法とは「たった今、願望成就した自分になる」ということです。
 ですから、平和でありたいと願うとき、わたしたちは、ただちに、平和でありたいと願っているのを忘れていたことを思い出して、あらためて<わたしは平和でいたい、と願っていたのだったな。
だから、今すぐここで、平和を選ぼうと考えなければなりません。

 そのために、じゃあどうすればいいの!? といきり立たないでください。
 やっぱり彼と別れるべきなのね、仕事を変えたほうがいいのね、云々と、あわてないことです。長い間、数えきれないほど同じ問いを自分に投げかけて、
答えては否定し、ということを繰り返し、疲れきり、脱力感にうちのめされてい
るのが、今のあなたかもしれないのです。そんな自分にさらに鞭を打つのはやめ
ましょう。もう、自分を鞭打つのをやめたい。
 これが、平和な心を持ちたいと願うときの、わたしたちの本音ではないでしょうか。

 相手に合わせるためにいつまでも我慢しているのはもうイヤだ、相手に受け入れてもらうためにいつも自分を叱りつけて、
自分じゃない自分を演じるのに疲れ果てた、社会に認めてもらうため、親に安心
してもらうため、彼氏にほめてもらうために、休みなく”成果”を出していかな
ければならないのがつらい、言いたいことが言えずにいる、正直な気持ちを話し
ても聞いてもらえないと感じている、等々、自分の心の状態を大事にする代わり
に、何かほかのもの ? 相手をコントロールしようとしたり、相手に自分を合
わせようとしたりする努力 ー に意識を向けていると、わたしたちはさびしく
なり、無力を感じ、ますます頑張らねばならないと焦るようになります。
 そして、自然に「そうだった、平和でいたいのだった」と生きる原点に立ち返るのです。このことを思い出すためにしばしの苦しみがあったのだと言ってもいいくらい、
この立ち返りは、神の恵みのようにわたしたちをほっと立ち止まらせてくれます。

 心ゆくまで、ここで止まっていましょう。そして、自分の気持ちに鞭打って黙らせる、変えさせる、というような乱暴の行為はもうやめる、と自分に言ってあげましょう。
鞭打つ代わりに、心の声に静かに耳を傾けましょう。聞いてもらえるとわかって
安心すると、つまり平和になると、心は慌てず騒がず、ほんとうのことを話しは
じめます。その声を聞いて、そして誰かに伝えてあげましょう。「わたしは、こ
う感じているのよ」と。
 平和な心とは、心が、安心して、落ち着いて、話ができる状態の心ということです。そんな機会を、何度でも持つように心がけることで、その状態が習慣になってきます。

 何をするかが問題ではないのです。もの言わず、おとなしく闘い、苦しみ、悲嘆に満ちている心もあれば、平和で、思いやりと愛のほとばしる心を持った社会活動家(=社会の不正と”闘っている”人)もいます。
 とどまって平和な関係も、別れて平和な二人もいることでしょう。どうすべきか、ということで心がきりきりし出したら、もう一度、自分がほんとうに望んでいることを思い出しましょう。
そして、すぐに、その心の状態を選ぶのです。




さて・・近頃すごく気になるのですが、「ごめんなさい」という言葉をメールに多用なさっていないですか?
本当に自分が何か人に対して失礼なことをした時は使っても良いと思いますが、何かを誘われてお断りするときなどにも「ごめんなさい」などと使うとしたらそれは「ごめんなさい」では決してないですよ。
相手の方も好意で誘ってくださっているだけだから「ごめんなさい」」なんて決して言って欲しくないとおもいます。
私は「せっかく残念だけど・・・」とか他の言葉を捜して使ったりします。

「罪悪感」のキーワードがが気になるんですよね・・・近頃ものすご~く。
手放したくてね・・・
本当に必要のないものだとつくづく感じています。

そう思われる方是非、一緒に手放しましょうね・・・

今日はブログを2回も書きました・・・珍しいです。

おやすみなさ~い。

明日はスクールだ~楽しみです。!!!
Commented by かろやかなM at 2011-11-05 11:22 x
心の声を聞く、罪悪感を手放す―いつもながら素晴らしいタイミングでのメッセージ、泣きそうなくらいググッと来ました、ありがとうです。

Commented by yukistar88 at 2011-11-05 22:47
姪っ子さん、いい表情!可憐なショットね。キュ~ト!

「平和を望むということ」、アップしてくれてありがとう!

マイブログにリンクさせてね。いつもありがとう!
Commented by kyokospa81 at 2011-11-05 23:13
かろやかなMさん

タイミングが合うのも・・寄り添う距離が近いのだというサインですね。
嬉しいね。それってね♪
Commented by kyokospa81 at 2011-11-05 23:14
ゆきさ~ん
かわいいでしょう!!
私にそっくりな姪っ子なんですよ(笑)
やすこさんのリンクしてくれるのね・・・どうもありがとう!!
また早く会いたいね・・・
Commented by ♪kaori at 2011-11-08 10:34 x
平和な、心静かな、おだやかな、中にいつも自分がいる…ことを選ぶ♪

罪悪感も手放すー♪

愛と光だ~♪

ありがとう!!!!!!
Commented by kyokospa81 at 2011-11-09 23:50
かおりちゃん・・・
もちろん・・・絶対にご一緒に(笑)

じゃんじゃん手放そうぜ~!!!なぜか男言葉(笑)
by kyokospa81 | 2011-11-04 23:28 | 奇跡のコース | Comments(6)